細胞の活性化
- LIF用賀 佐藤立
- 9月8日
- 読了時間: 1分
🔥細胞の活性化🔥
カラダにおいて
甘えた細胞、サボっている従業員は
経営者である、あなたのせいです！！
経営者が甘えてるから、従業員も甘えてるんですわ！
細胞が働く環境整えられてますか!？
身近な行動だと
✅ファスティング
✅運動
✅抗酸化物質 などが挙げられます🌿
気軽に誰でも始められるのは
運動です！
運動といっても
まずはストレッチや有酸素運動で血流を回すことからでもカラダは変わり始めます！！
より変わりたい、外見を変えたい！となると トレーニングやヨガやピラティスなども良いでしょう！！
まずは細胞が働く、活性化するように行動するの大事！！
次回は何したら細胞が劣化する②
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