細胞が劣化する行動②

細胞が劣化する行動

現代人の大半は細胞が劣化しています！！

文明の力により

車やエレベーター、エスカレーター、電動自転車など

自動化が増えてきましね

さらに仕事もAIやITなど

"デスクワーカー"も激増しています！

さらにさらに

コンビニやレストランで

いつでも手軽にご飯にありつける環境です！！

そんな豊かな暮らしができている一方で

・肥満になる

・疲れやすい

・だるい

・痩せにくい

豊かな一方で、細胞レベルで見ると

"甘えてるんです"

運動はしない、いつでもご飯が食べれる。

そんな環境だと

人間は、細胞は甘え、生きる行動をしなくなります。

それを打破するのが

運動や食事などを整えること！

いわば生活習慣を見直すこと！

に直結するんです！！

昔の暮らしを取り戻すことは一つ重要な要素になります！！

昔の暮らし、現代の暮らしを比べてみよう！！