低酸素を実感できる
唯一のジム「LIF 用賀」
標高2500m以上の環境と同等の低酸素濃度の中で、
ランニングやバイクの有酸素運動だけではなくパーソナルトレーニング環境も完備した施設となります。
系列の低酸素ジムで得た経験、データをもとにより効果的なトレーニングプログラムをご提供できる
低酸素ハイブリッドジムとなります。
※系列店:BRE×ST代々木店 EXIA六本木店
体験談
.jpg)
安理さん
パーソナルジムに初めて通ったので不安もありましたが、
トレーナーさんがとても気さくで楽しみながらトレーニングできました！
自分に合った色々なトレーニングを組み入れてくださり、
説明もわかりやすく初めてでも安心してトレーニングできました。
低酸素ジムということもあり、始めは苦しいイメージをもっていましたが、
全く苦しくなくて、むしろ低負荷なのにトレーニング後には
毎回必ず筋肉痛になっていてすぐに効果を体感することができました！
これからも低酸素トレーニングは続けていきたいと思います！
スタッフ紹介
本間 聖也
パフォマンス ディレクター
当店は日本でも数少ない「高地空間（低酸素室）」でトレーニングを行えるパーソナル・トレーニングスタジオです。短時間で効果的なダイエットを目指したい方や、運動が苦手な方もぜひ一度ご相談ください。お客様、お一人お一人の目的に合った最適なトレーニング・メニューをご提案させて頂いております。
Profile
小学校から高校に至るまで８年間「野球」を続け選手として活躍。自身の経験からケガをしにくいトレーニングの勉強に取り組み、MLB（メジャーリーグ・ベースボール）の下部組織にてインターンを経験する。帰国後プロのトレーナーとして活動、アスリートのみならず、俳優・モデルへのボディメイク指導、ダイエットジムでのトレーナー育成を経験。
現在はトレーナーコンサルティングを行い次世代のトレーナー育成にも尽力する。
2020年LIF株式会社代表取締役に就任。
またケガのしにくいカラダづくりを広めるため中学/高校部活契約トレーニングコーチとしても活動を行なっている。
保有資格
NSCA - CPT / NESTA - PFT FCM アドバンス
.jpg)
正田 雪乃
トレーナー
看護師、保健師、助産師の資格を保有。
助産師として大学病院や個人病院の産婦人科病棟にて勤務。
その中で、妊娠や出産、子育てを経験していく女性が精神的にも身体的にも健康でいることがどれだけ大変か、どれだけ重要かを痛感しました。
また、多くの女性が冷え性や生理痛、生理不順、尿漏れ、腰痛といったなんらかの不調を感じており、さらに5組に1組が不妊に悩んでいるのが現状です。
そのような女性が少しでもより良い生活を送るために、トレーニングを通してサポートしていけたらと考えています。
水谷直人
低酸素ボクササイズインストラクター
銀行員からプロボクサーに転向した異色の現役プロボクサーでありスーパーバンダム級の日本ランカー。
選手としても2年間代表の本間のトレーニング指導のもと低酸素トレーニングを行い、
自身も低酸素トレーニングの効果を実感。
フードコーディネーターや調理師免許の資格を保有し、
自らの減量経験から日常のパフォーマンスを下げずに行える
ダイエット方法をお伝えいたします。立教大ボクシング部主将
全日本社会人選手権準優勝
日本ランク5位(2019年)
.jpg)
よくある質問
子供が低酸素トレーニングをしても問題ないですか？
問題ありません。中学生の時期は体力が一番伸びる世代なので低酸素トレーニングをお勧め致します。
低酸素環境は苦しくないですか？
入るだけでは苦しさは感じません。運動を行うと息切れを通常よりも早く感じますが苦しとまではいきませんのでご安心ください。
運動が苦手な人は難しい？
全く問題ありません。むしろ低強度でも効果を発揮する環境ですので運動が苦手な人におすすめです。
更衣室はありますか？
3部屋ございます。
シャワールームはありますか？
当店にはございません。
運動を始めるにあたり購入するものはございますか？
運動ができる恰好であればどのような服装、靴でも可能です。当店にて有料でレンタルも可能でございます。
入会後のプラン変更は可能ですか？
可能でございます。
妊娠中も通えますか？
低酸素環境ではトレーニングを行えませんが、助産師の資格と10年の経験を持ったスタッフのプラグラムがございますので別室の通常の環境下でのご対応が可能です。
契約の縛りはありますか？
最短2ヶ月の契約です。（1ヶ月目は日割り料金にてスタート）
休会制度はありますか？
はい、ございます。休会費用は永年0円ですので、お仕事やプライベートの予定を踏まえましてお休みが可能でございます。また復会は月の途中からでも可能です。
開始までの流れ
Step1
問い合わせ
Step2
無料カウンセリングor初回体験
Step3
希望日時3枠
Step4
スタッフ返答
お問い合わせ
質問、コメント、不明点はありますか？お気軽にご連絡ください。
〒158-0096
東京都世田谷区玉川台2丁目1-15 ベスト用賀 2F LIF用賀店
電話：050-3696-8826
営業時間
要予約制
事前にお問い合わせを
お願い致します
月、火、木、金：09:00〜21:00
土：9:00〜17:00
定休日: 水、日